Yksityisvalmennus
Harjoituksia Xsportsin valmentajan kanssa yhden asian ympärille, jota urheilijasi haluaa kehittää. Leirien välissä, ennen kokeilua tai loukkaantumisen jälkeen.
- Ensimmäinen puhelu
- Maksuton, 20 min
- Harjoitus
- 60 min
- Paikka
- Meidän kohteemme tai oma kenttäsi
- Peruutus
- Maksuton 24 h ennen
Neljä tapaa harjoitella
Henkilökohtainen
Valmentajan koko huomio yhdelle urheilijalle. Nopein tapa korjata jokin tietty taito.
Puoliyksityinen
Harjoittele sisaruksen tai joukkuekaverin kanssa, joka on samalla tasolla. Sama valmentaja, edullisempi hinta urheilijaa kohti.
Pienryhmä
Taitoharjoituksia yhdestä aiheesta, kuten heitosta tai porttilähdöistä, pelinomaisin harjoittein.
Videoanalyysi
Lähetä kuvaa pelistä tai kisasta. Valmentaja vastaa kolmen päivän kuluessa huomioilla ja harjoituksilla.
Mitä harjoittelemme
Jokainen valmentaja työskentelee omassa lajissaan. Valitse painopiste varatessasi tai anna arviointipuhelun ratkaista.
Jääkiekko
- Luistelun askel ja reunat
- Heitto ja laukaisu
- Kiekon suojaaminen
- Maalivahdin liikkuminen ja seuranta
- Oheisharjoittelun voima
BMX
- Porttilähdöt
- Pumppaus ja manualit
- Hypyt ja rytmiosuudet
- Kaarreurat
- Kisapäivän rutiinit
Koripallo
- Heittotekniikka
- Pallonkäsittely
- Jalkatyö ja viimeistely
- Puolustusasento
- Pelin lukeminen
Näin se toimii
- 01
Maksuton arviointipuhelu
20 minuuttia valmentajan kanssa. Kysymme urheilijan tasosta, tavoitteista ja aikataulusta.
- 02
Sopiva valmentaja
Valitsemme sopivan valmentajan ja muodon. Näet hänen profiilinsa ennen ensimmäistä harjoitusta.
- 03
Varaa tililtäsi
Valitse aika ja paikka. Harjoitukset näkyvät perheen kalenterissa leirien vieressä.
- 04
Muistiinpanot jokaisen harjoituksen jälkeen
Lyhyt kirjallinen yhteenveto ja videoleikkeitä, kun olemme kuvanneet. Kaikki säilyy urheilijan profiilissa.
Hinnat
Sarjakortit ovat voimassa kuusi kuukautta, ja niitä voivat jakaa sisarukset. Hinnat sisältävät arvonlisäveron ja kohteen.
Puoliyksityisten ja pienryhmien hinnat ovat urheilijaa kohti. Jääaika omalla kentällänne laskutetaan kustannushintaan.
Valmentajat
Samat valmentajat, jotka vetävät leirimme. Kaikilla on lajiliiton lisenssi ja Jugend+Sport -pätevyys, ja heistä on tehty puhtaan rikosrekisterin tarkistus.
Maris Strombergs
Kaksinkertainen olympiavoittaja
Jääkiekon vastaava valmentaja
Luistelu ja taidot. Profiili tulossa pian
Koripallon vastaava valmentaja
Heitto ja pelaajan kehitys. Profiili tulossa pian
Kysymyksiä
Onko yksityisvalmennus vain edistyneille urheilijoille?
Voiko vanhempi katsoa?
Voitteko tulla meidän kentällemme tai radallemme?
Entä jos joudumme peruuttamaan?
Teettekö yhteistyötä seurojen kanssa?
Varaa maksuton arviointipuhelu
Kerro, mitä haluat harjoitella. Valmentaja soittaa sinulle kahden arkipäivän kuluessa.
hello@xsports.ch
