BMX
Camp
Kisalähdöt, hyppytekniikka ja täydet kierrokset
Pienet ryhmät, palaute portilla, tavoite jokaiselle päivälle
Vertailumittaukset ensimmäisenä ja viidentenä päivänä, jotta näet muutoksen
Yleiskatsaus
Viikko olympiatasoisella radalla Rigassa, yhdessä maailman vahvimmista BMX-maista. Leiri kestää 5 päivää. Paikka: Riga olympia-BMX-rata. Jokaisen päivän ohjelma: ratatreeni, valmennus ja testaus.
Ensimmäisenä aamuna jokainen urheilija arvioidaan ja sijoitetaan oman tasonsa ryhmään. Valmentajat antavat jokaiselle palautetta päivän päätteeksi, ja muistiinpanot tallentuvat urheilijan Xsports-profiiliin.
Ryhmä: Kisa
Ajajille, jotka jo kisaavat. Portilta lähtöjä, kisalinjoja ja aikaotto-kierroksia.
Ryhmä: Kehitys
Urheilijoille, jotka rakentavat vielä perusteita. Pienemmät ryhmät ja enemmän aikaa valmentajan kanssa.
Tyypillinen päivä
Vastaanotto, tasotesti, ryhmien julkistus
Kisalähdöt, hyppytekniikka ja täydet kierrokset
Kuntovalmentajan kanssa, iän mukaan
Pienet ryhmät, palaute portilla, tavoite jokaiselle päivälle
Vertailumittaukset ensimmäisenä ja viidentenä päivänä, jotta näet muutoksen
Kymmenen minuuttia kahden kesken valmentajan kanssa
Valmentajat
Johtaja, BMX
Julkistetaan pian
Taitovalmentaja
Julkistetaan pian
Kuntovalmentaja
Julkistetaan pian
Paikka ja matkustus
Hintaan sisältyy
Hinnassa
- Kaikki harjoitukset ja valmennus
- Lounas joka päivä
- Päivittäinen palaute valmentajalta
- Kirjallinen raportti lopuksi
- Leirivarusteet: pelipaita, paita, juomapullo
- Vakuutus harjoitusten aikana
- Vain täysihoito: hotelli, kaikki ateriat, valvonta
Valinnaiset lisät
- VideoanalyysiEUR 120
- VälinevuokraEUR 60
- LentokenttäkuljetusEUR 80
- LisäpelipaitaEUR 45